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Rote Bete Carpaccio auf Avocadocreme

Rote Bete Carpaccio auf Avocadocreme


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Maja
  • Gesamtzeit: 20 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Rote Bete Carpaccio auf Avocadocreme ist eine exquisite Vorspeise, die sowohl in der Zubereitung als auch im Geschmack begeistert. Die erdige Süße der Rote Bete harmoniert perfekt mit der cremigen Textur der Avocado, wodurch ein gesundes und nährstoffreiches Gericht entsteht. Ideal für festliche Anlässe oder als leichtes Sommergericht, kommt dieses Carpaccio nicht nur geschmacklich gut an, sondern beeindruckt auch optisch mit seinen lebendigen Farben. In nur 20 Minuten zubereitet, eignet sich diese Vorspeise hervorragend für Brunchs, Dinnerpartys oder einfach als frischer Snack zwischendurch.


Zutaten

Skalierung
  • 2 mittelgroße Rote Beten (gekocht und geschält)
  • 1 reife Avocado
  • 2 Esslöffel griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Rote Bete in dünne Scheiben schneiden und auf einem großen Teller anrichten.
  2. Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Für die Avocadocreme: Avocado mit Joghurt, Limettensaft und Olivenöl pürieren und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
  4. Die Avocadocreme auf das Carpaccio geben oder daneben anrichten.
  5. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten
  • Kategorie: Vorspeise
  • Methode: Keine Kochen
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 180
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 150mg
  • Fett: 10g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 8g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 16g
  • Ballaststoffe: 7g
  • Eiweiß: 4g
  • Cholesterin: 0mg