Beschreibung
Knuspriger Chicken Ranch Snack Wrap – der ideale Snack für jeden Anlass! Dieser Wrap vereint die knusprige Textur von perfekt gebratenem Hähnchen mit frischem Gemüse und cremigem Ranch-Dressing. Egal, ob beim Picknick, als schnelles Mittagessen oder beim gemütlichen Abendessen: Dieser Wrap ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch eine nahrhafte Wahl. Mit einer Vielzahl von Füllmöglichkeiten können Sie ihn ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie den köstlichen Mix aus Aromen und Texturen!
Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets (halal, ohne Haut)
- 1 Tasse Paniermehl (Panko)
- 4 große Weizentortillas
- 1 Tasse Römersalat
- 1/2 Tasse Tomaten
- 1/2 Tasse Ranch-Dressing
Zubereitung
- Hähnchen in dünne Streifen schneiden und in Mehl, Ei und Paniermehl wenden.
- In einer Pfanne Öl erhitzen und das panierte Hähnchen goldbraun braten (5-7 Minuten).
- Tortillas kurz erwärmen, dann mit Römersalat, Tomaten und Hähnchen befüllen.
- Ranch-Dressing hinzufügen, Wraps aufrollen und servieren.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Snack
- Methode: Frying
- Küche: American
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 450
- Zucker: 2g
- Natrium: 800mg
- Fett: 20g
- Gesättigte Fettsäuren: 5g
- Ungesättigte Fettsäuren: 13g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 45g
- Ballaststoffe: 3g
- Eiweiß: 28g
- Cholesterin: 90mg